HEALTH & MORE PRIČE

Šta se dešava sa našim imunitetom u prelazu godišnjih doba?
Postoji razlog zašto mnogi ljudi baš u prelazu godišnjih doba kažu: „Kao da me je nešto slomilo.“ Nije stvar samo u tome da je „čas toplo, čas hladno“. U pozadini se zaista dešava čitav niz promena…

Kako jačati imunitet tokom prelaznog perioda?
Prelazni period – posebno mart i april – je trenutak kada se organizam prilagođava promenama temperature, ojačanih virusa i bakterija i promenama bioritma. Ako imate decu u vrtiću, znate da je to i sezona: „jedan ide, drugi donosi“. Virusi kruže, imunitet se testira, a roditelji često završe bolesni zajedno sa decom.

Zašto se u martu najčešće razboljevamo?
Mart je onaj mesec kada nam sunce da lažnu nadu. Jedan dan sedimo na klupi bez jakne, drugi dan nas šiba vetar i vraćamo se kući sa grebanjem u grlu. Ako imate utisak da se baš u martu najčešće razbolite – niste umislili.
Upala sinusa: prirodna pomoć kod zapušenih i upaljenih sinusa
Ako si ikada imao osećaj pritiska u čelu, bol oko očiju, zapušen nos koji nikako da se otvori ili glavobolju koja traje danima, velika je verovatnoća da si se susreo sa upalom sinusa.

Šipurak – prirodni vitamin C za jačanje imuniteta
Šipurak jača imunitet i krvne sudove, deluje protivupalno (zglobovi, kosti), podržava varenje i creva i pomaže kod iscrpljenosti.

Da li je astma izlečiva?
Astma je dijagnoza koja često dolazi rano i ostaje dugo. Kod nekoga se pojavi u detinjstvu, kod nekoga kasnije, ali gotovo uvek sa sobom nosi isto pitanje: „Da li ću ovako živeti ceo život?“

Bronhitis i deca – prirodna podrška plućima
Kada se kod deteta pojavi bronhitis, većina roditelja prvo oseti strah i nemoć. Kašalj koji ne prestaje, šlajm koji se teško izbacuje, noći bez sna – sve to iscrpljuje i dete i porodicu. Iz ličnog iskustva (kao mala, zbog bronhitisa sam 3 godine bila u bolnici i 17 godina života imala dijagnozu hronične, bronhijalne astme) mogu da kažem jedno: prirodna podrška plućima može biti dragocena, ali samo ako znamo kako, kada i čime da krenemo.

Jačanje imuniteta prirodnim putem
„Šta da uzmem za imunitet?” – kao osnovna rečenica koju u apoteci čujemo svakodnevno, ali zapravo niko ne kaže da šta god da uzmeš, bespotrebno je, ako ne poštuješ osnovna pravila jakog imuniteta.

Guščija mast i prirodni oblozi – tradicionalni recepti za moderna vremena
Za čari guščije masti, saznali smo jedne novembarske večeri, dok nam je dete kašljalo cele večeri, nije mogao da zaspi od kašlja. Povučena pričom svoje mame da je i nama (bratu, sestri i meni) mazala guščiju mast kad god nas je mučio kašalj i da je uvek pomagalo, stavila sam detetu guščiju mast na grudi.

Kako smiriti kašalj kod dece – prirodno i bez stresa
Pre svega: kašalj kod dece je čest, posebno u sezoni virusa i kada dete krene u kolektiv. Iako ume da zvuči dramatično (posebno noću), u velikom broju slučajeva kašalj je zaštitni refleks koji pomaže telu da očisti disajne puteve, ali koji treba pratiti, jer ne mora biti bezazlen.