Program "Zdravlje kroz navike"
3-nedeljni program koji će vam pomoći da izgradite zdrave navike i rešite se nezdravih.
- 21 izazov, minimum 3 ostvarena cilja;
- Pristup platformi i materijalima 6 meseci nakon završetka programa;
- Pristup zatvorenoj viber grupi, gde ćete moći da se povežete sa drugim učesnicima, delite svoje uspehe i motivišete jedni druge tokom celog programa;
- Praćenje kroz deo Pitanja/odgovori (Q/A).
- Početak: 01. oktobar 2024.
Jeste li ikada želeli da imate više energije, bolju koncentraciju i osećate se zadovoljnije u svojoj koži?
Program „Zdravlje kroz navike“ je tu da vam pomogne da postignete upravo to. Kroz pažljivo osmišljen plan koji traje 3 nedelje, otkrićete moć promene životnih stilova i naučiti kako da postepeno uvodite zdrave navike u svoju svakodnevicu.
Zdrave navike za ceo život
U Programu „Zdravlje kroz navike“ fokus je na trajnim promenama koje će vas pratiti dugoročno. Nema restrikcija i osuđivanja, već samo podrška i motivacija da postanete najbolja verzija sebe.
Nakon prijave, od strane našeg tima dobijate korisničko ime i šifru za pristup e-platformi, na kojoj se nalaze svi izazovi koji se sprovode tokom programa, kao i tabela napretka (poželjno odštampati) za praćenje uvedenih/izmenjenih zdravih/nezdravih navika. Tokom programa, potrebno je sprovesti 21 izazov, od kojih svaki od izazova ima jasan udeo u jačanju zdravlja. Lista izazova nalazi se na platformi i otključava se redom, jedan po jedan izazov u toku dana, kako sprovedete prethodni.
U zavisnosti od odabranog cilja (1. ostavljanje/smanjenje kafe, 2. detox od telefona, 3. 3-5kg manje, 4. povećanje dnevnog unosa vode, 5. izbacivanje rafinisanog šećera iz upotrebe), u tvoj individualni folder biće dodat materijal koji će ti omogućiti lakše postizanje cilja i tačne instrukcije kako postignuti rezultat održati na duže staze.
Draga Hristina, prošla sam oba tvoja programa i moram reći da ne mogu vjerovati koliko si lično i puno se posvetila svakoj od nas i koliko mi znači svaka tvoja osobna poruka podrške i pomoći u situaciji koja nema veze sa programom! Pokazala si mi da nisi samo stručnjak, nego i pravi čovjek! Hvala ti na tome beskrajno!
– Anita Maras, dipl.učiteljica iz Hrvatske
Nas i mamu je Hristinin program promenio na bolje, promenile smo navike što se tiče vode, sada smo svakoga dana dovoljno hidrirane, ne koristimo telefon pred spavanje i to je doprinelo tome da više nemamo učestale glavobolje, zbog kojih smo ranije uvek morale da pijemo lekove. Sestra više ne jede beli šećer, a ranije nije mogla bez njega. Hvala Hristini na ovom programu!
– Jovana i Jelena Jevtić, fizioterapeutski tehničari iz Beograda
Program Zdravlje kroz navike je nešto najbolje što sam sebi ikad u životu priuštila. Ne pretjerujem kada kažem da si mi promijenila život iz korijena i hvala ti na beskonačno na tome. Ovaj program je vrijedan puno više od njegove cijene i svako bi trebao bar jednom da prodje kroz njega.Ta energija u viber grupi, Hristinina posvećenost i usvajanje zdravih navika je meni baš mnogo značilo. I tolikoooo korisnih informacija smo dobili. Hvala ti puno na svemu!
– Sanja Djukić, preduzetnica iz Slovenije
Program „Zdravlje kroz navike“ mi je doneo lepo iskustvo sa puno novog znanja, divnog i korisnog materijala i pregršt saveta divne Hristine. Predivan je osećaj kada u grupi žena sa istim ciljem, na čelu sa iskusnom i plemenitom Hristinom punom znanja radite na sebi i svom zdravlju! Na tako jednostavan način svaki dan u svoj život unosile smo energiju, novu svežinu, snagu, radost i usvojile neke zdravije navike! Za svaku pohvalu i preporuku! Družimo se i dalje!
– Nevena Kovačević, dipl.ekonomista iz Čačka
Draga Hristina, program je toliko sveobuhvatan i divan i naučila sam toliko korisnih stvari koje su me interesovale i jako mi se svidja što se ne bazira samo na ishrani i što nas kroz program usporavaš i usmeravaš da zastanemo i brinemo o sebi. Samo napred! Program vredi svakog uloženog dinara!!!
– Marija Maksimović, predavač mentalne aritmetike, Beograd
- Uz program "Zdravlje kroz navike", možete očekivati da postignete brojne benefite kao što su veći fokus na zdravlje, smanjenje viška kilograma, povećanje energije, poboljšanje raspoloženja i smanjenje stresa. Vaša koža će zračiti, a vaše samopouzdanje će biti na vrhuncu.
Besplatni e-book
Tokom programa, na poklon dobijate HRANOM DO ZDRAVLJA priručnik, sa više od 100 zdravih recepata za doručak, užine, ručak i večeru, koji vam mogu pomoći na putu zdravije i izbalansirane ishrane.
Recepti su jednostavni, vreme pripreme je do 20 minuta, a svi sastojci su nutritivno hranljivi i u cilju jačanja imuniteta.
Neka "Zdravlje kroz navike" bude vaša karta ka zdravijem, srećnijem i ispunjenijem životu
Sledeći termin početka programa je 01. oktobar 2024.