Kašalj je jedan od najčešćih razloga zbog kojih posežemo za kućnom apotekom, naročito tokom jeseni i zime.
Ali pre nego što potražimo prirodni lek za kašalj, sirup ili neki drugi preparat, važno je da postavimo jedno pitanje:
Da li je kašalj suv ili produktivan?
Jer nije svaki kašalj isti — i nije svakom kašlju potreban isti pristup.
U nastavku objašnjavamo kako razlikovati suvi i produktivni kašalj, šta može pomoći kod kašlja, šta raditi kada se kašalj pojača noću i kada je vreme da se obratite lekaru.
Zašto uopšte kašljemo?
Kašalj nije bolest, već zaštitni refleks organizma.
Njegova uloga je da pomogne u uklanjanju sekreta, čestica i drugih nadražaja iz disajnih puteva.
Zbog toga cilj ne treba uvek da bude da se kašalj što pre „zaustavi“.
Važnije je pokušati da razumemo zašto je nastao i kakav je kašalj u pitanju.
Šta je suvi kašalj?
Suvi kašalj ili neproduktivni kašalj karakteriše odsustvo ili vrlo mala količina sekreta.
Ljudi ga često opisuju kao:
- grebanje u grlu;
- nadražaj;
- „škakljanje“ koje izaziva kašalj;
- napade kašlja;
- kašalj koji posebno smeta tokom noći.
Može se javiti na početku virusne respiratorne infekcije, usled iritacije sluzokože, suvog vazduha ili drugih uzroka.
Kod suvog, nadražajnog kašlja često nam prija ono što pomaže da se sluzokoža održi vlažnom i umiri osećaj iritacije.
Šta može pomoći kod suvog kašlja?
U zavisnosti od uzroka i uzrasta, jednostavne mere mogu uključivati:
Dovoljan unos tečnosti – pomaže održavanju hidratacije sluzokože.
Mlake napitke – mnogim ljudima subjektivno prijaju kod nadraženog grla.
Med – postoje klinički podaci da med može ublažiti neke simptome akutnog kašlja kod dece starije od godinu dana. Med se ne daje bebama mlađim od 12 meseci.
Odgovarajuću vlažnost vazduha – veoma suv vazduh može dodatno da iritira disajne puteve.
Kod osećaja grebanja u grlu mogu prijati i preparati čija je uloga da oblože nadraženu sluzokožu.
Šta je produktivni kašalj?
Produktivni ili vlažni kašalj prati stvaranje i izbacivanje sekreta.
Za razliku od suvog kašlja, ovde kašalj ima važnu funkciju: pomaže organizmu da ukloni sekret iz disajnih puteva.
Zato kod produktivnog kašlja nije uvek cilj jednostavno „ugasiti“ refleks kašlja.
Mnogo je važnije pratiti:
- količinu i karakter sekreta;
- trajanje kašlja;
- temperaturu;
- disanje;
- opšte stanje osobe.
Šta može pomoći kod produktivnog kašlja?
Jedna od najjednostavnijih stvari jeste dovoljan unos tečnosti.
U tradicionalnoj fitoterapiji koriste se i različite lekovite biljke.
Među poznatijima je timijan (Thymus vulgaris), koji se tradicionalno koristi u preparatima namenjenim respiratornim tegobama i iskašljavanju.
Bokvica (Plantago) takođe ima dugu istoriju tradicionalne upotrebe kod nadraženih disajnih puteva, kada sekret treba iskašljati.
Primer prirodnog preparata, koji sadrži i jednu i drugu biljku je Bronhimko – idealna mešavina za produktvni kašalj, koja se koristi najčešće ujutru, uz dovoljno tečnosti tokom dana.
Suvi ili produktivni kašalj kod dece?
Kod dece je posebno važno da roditelj ne posmatra samo kašalj.
Obratite pažnju i na:
- način disanja;
- temperaturu;
- unos tečnosti;
- apetit;
- san;
- raspoloženje;
- aktivnost deteta;
- trajanje simptoma.
Kašalj se tokom jedne respiratorne infekcije može menjati.
Na početku može biti suv i nadražajan, a kasnije postati produktivniji.
Zato proizvod koji je neko koristio „prošli put kada je dete kašljalo“ nije automatski pravi izbor i ovog puta.
Zašto je kašalj često jači noću?
„Dete preko dana skoro da ne kašlje, a čim legne počinje.“
Poznato?
Ležeći položaj, sekret iz nosa koji se sliva niz ždrelo, suv vazduh i nadražena sluzokoža mogu doprineti tome da se kašalj noću više primećuje ili pojača.
Zato deo večernje rutine može biti:
- očistiti nos fiziološkim rastvorom kada je potrebno;
- ponuditi dovoljno tečnosti;
- voditi računa da prostorija nije pregrejana i izrazito suva;
- pratiti kako dete diše i kako se generalno oseća.
Prirodna podrška kod kašlja – šta imamo u našoj kućnoj apoteci?
U PURE-u smo želeli da napravimo proizvode jednostavnog sastava koji se mogu uklopiti u porodičnu rutinu tokom sezone respiratornih tegoba.
Tako je nastala PURE Bronhi linija.
Bronhimko sadrži lipov med, guščiju mast, bokvicu i timijan.
Tu su i Noćni melem, Dnevni melem i Kapi za inhalaciju, namenjeni različitim delovima rutine nege i podrške tokom sezone kašlja i prehlada.
Ako želite da vidite kako izgleda naša kompletna rutina, pogledajte PURE Bronhi proizvode.
Kada se zbog kašlja treba javiti lekaru?
Kućna podrška nije zamena za medicinsku procenu.
Posebnu pažnju zahtevaju otežano disanje, gušenje, plavičasta boja usana ili kože, iskašljavanje krvi, bol u grudima, izrazito loše opšte stanje ili drugi zabrinjavajući simptomi.
Dugotrajan ili pogoršavajući kašalj takođe treba proceniti.
Najvažnije da zapamtite
Kada sledeći put neko kaže:
„Daj mi nešto za kašalj.“
Prvo pitajte:
„Kakav je kašalj?“
Jer razlikovanje suvog i produktivnog kašlja može biti prvi korak ka smislenijem pristupu simptomima.
