Za čari guščije masti, saznali smo jedne novembarske večeri, dok nam je dete kašljalo cele večeri, nije mogao da zaspi od kašlja. Povučena pričom svoje mame da je i nama (bratu, sestri i meni) mazala guščiju mast kad god nas je mučio kašalj i da je uvek pomagalo, uz nevericu (tada sam još uvek bila farmaceut koji samo veruje u „naučno dokazano” i naučeno na fakultetu), stavila sam detetu guščiju mast na grudi. Da ispunim mami želju. Uz ideju da će sutra već morati po neki zvanični lek, ALI: ne sumnjaj u Prirodu dok ne ispitaš njene moći.
Dete je prestalo da kašlje POSLE 10 MINUTA.
10 minuta – naspram cele, neprospavane noći i haotičnog dana.
To je bio prelomni trenutak da krenem da istražujem guščiju mast, njene blagodeti i mehanizme dejstava i ukoliko vam je važno, delim ono što sam saznala:
Vekovima su naši stari koristili tu guščiju mast kod upornog, noćnog kašlja, a sada se već i naučno zna, da guščija mast ne deluje tako što „gasi“ kašalj, već tako što:
- štiti i omekšava kožu i potkožno tkivo u predelu grudnog koša,
- „zagreva” pluća, čime se krvni i disajni puteve šire, što olakšava disanje
- opušta mišiće grudnog koša, zahvaljujući nezasićenim masnim kiselinama
- omogućava postepeno oslobađanje aromatičnih komponenti etarskih ulja (u blagoj koncentraciji), koje se udišu tokom noći.
Toplota u kombinaciji sa masnom, guščijom bazom:
- pomaže opuštanje,
- može doprineti smanjenju refleksa kašlja tokom sna,
- olakšava detetu da mirnije prespava noć.
Zašto se guščija mast maže na zagrejanu tkaninu?
Ovakva primena mi u početku nije bila jasna, ali sada jeste. Primena preko tople tkanine ima jasnu svrhu:
- toplota povećava lokalnu prokrvljenost,
- omogućava da se guščija mast postepeno zagreva i zadržava toplotu,
- produžava delovanje tokom više sati (tokom cele noći, sve dok se ne ukloni tkanina),
- sprečava naglo hlađenje grudnog koša.
Na taj način se postiže kontinuirani, blagi efekat, bez iritacije.
Važno: tkanina treba biti od prirodnog materijala, pamuk ili lan su odlične opcije, a novine (koje su se ranije koristile) treba izbegavati, zbog visokih koncentracija olova (crna slova).
Način primene guščije masti (korak po korak)
- Priprema tkanine
- Uzme se čista tetra pelena, pamučna krpa ili tkanina.
- Presavije se u kvadrat veličine grudnog koša deteta.
- Zagrevanje tkanine
- Tkanina se blago zagreje fenom ili peglom.
- Važno je da bude topla, ali ne vrela.
- Nanošenje melema
- Na zagrejanu tkaninu nanesu se 1–2 kašičice guščije masti sa etarskim uljima.
- Melem se ravnomerno razmaže po površini.
- Provera temperature
- Sačeka se nekoliko trenutaka da se melem „prohladi“.
- Tkanina mora biti prijatno topla na dodir, nikako vrela.
- Postavljanje obloge
- Tkanina se stavlja detetu ili odrasloj osobi na grudi, direktno preko pidžame ili bodija.
- Preko se oblači uska pamučna majica kako bi obloga ostala na mestu.
- Tokom noći
- Dete sa oblogom treba da prespava celu noć, osim ako se ne javi nelagodnost. Melem može biti efikasan i bez tkanine, ali je uz tkaninu efekat dugotrajniji i potpuniji.
Kada se obloga ne koristi?
- Ako dete ima povišenu telesnu temperaturu iznad 38°C
- Ako postoji iritacija, otvorena rana, osip ili osetljivost kože u predelu grudnog koša
- Ako dete pokazuje znakove nelagodnosti
U svim ostalim situacijama, pravilno postavljena topla obloga može biti deo večernje rutine kod kašlja, koji zapravo jako efikasno, a bezbedno otklanja kašalj.
Zašto je noć posebno važna?
Noću se:
- kašalj često pojačava,
- disajni putevi su osetljiviji zbog ležećeg položaja,
- san je ključan za oporavak imuniteta.
Guščija mast i topli prirodni oblozi podsećaju nas da ponekad najjednostavnija rešenja imaju najdublji efekat. Ne zato što „čudesno gase“ simptome, već zato što telu daju ono što mu je potrebno: toplotu, opuštanje, sigurnost i prostor da se samo umiri i obnovi. U večernjim satima, kada je kašalj najuporniji, a detetu je najpotrebniji mir, ova mala rutina može postati tiha podrška koja pravi veliku razliku.
Ako želiš da večernju negu pretvoriš u ritual smirenja i poverenja u prirodne procese, dovoljno je da kreneš korak po korak, slušajući potrebe svog deteta i birajući blaga, proverena rešenja. Nekada je upravo taj mali, pažljivo izabran trenutak ono što vodi ka mirnijoj noći i lakšem disanju.
